Die allgemeinen Ziele umfassen die Ökonomisierung des Laufstils durch vertiefende Übungen des Lauf-ABCs sowie eine Automatisierung des Laufstils mit koordinativen Inhalten in der Koordinationsleiter und beim Seilspringen. Ein Ziel ist, den Kindern eine spielerische Ausdauer-, Schnelligkeits- und Reaktionsschulung zu vermitteln. Weiters folgt eine Einführung in den Hürdenlauf.

Die allgemeinen Ziele der vertiefenden Ausbildung in der Bewegungskompetenz Springen sind der methodischer Aufbau von Weit- und Hochsprung. Weiters sollen die Kinder verschiedene Sprungformen des Seilspringens sowie Sprungkraft und Explosivkraftsprünge erlernen und ihre Kraftfähigkeit steigern.

Die allgemeinen Ziele in der vertiefenden Ausbildung in der Bewegungskompetenz Werfen & Fangen sind die Vertiefung der Vorkenntnisse sowie die Technikverfeinerung im Weitwurf. Zusätzlich werden hier die Basics von Speerwurf und Kugelstoßen angeführt, sowie eine Einführung ins Jonglieren gegeben. Als mögliche Spielformen folgen hier die Basics im Frisbee und die allgemeinen Grundkenntnisse in den großen Ballsportarten Volleyball, Handball und Basketball.

Die allgemeinen Ziele in der vertiefenden Ausbildung der Bewegungskompetenz Rollen & Stützen ist unter anderem ein spielerisches Krafttraining in Form von Pyramidenbau. Es folgt eine vertiefende Ausbildung im Bodenturnen , die Basisübungen am Reck, die Einführung in das Barrenturnen und die Grundübungen an den Ringen. Im letzten Abschnitt kommt noch das Ringen und Raufen, sowie der Fairplay Gedanke dazu.

Die allgemeinen Ziele in der vertiefenden Ausbildung in der Bewegungskompetenz Balancieren sind das Kennenlernen des Pedalos sowie verschiedene Übungen auf Wackelbrettern, um Bewegungserfahrungen und -wahrnehmung auf instabilen Untergründen zu sammeln. Es folgen der Stand sowie die Kniebeuge am Pezziball. Am Ende dieser Kompetenz werden die Basics des Slacklinens erklärt.

Auch größere Kinder lieben es noch in die Höhe zu klettern und genießen es, sich über dem sicheren Boden fortzubewegen. Deshalb folgen in der vertiefenden Ausbildung das Klettern und Hangeln am Tau, sowie eine Einführung ins Bouldern. Der Hauptaugenmerk liegt dabei auf den Basics des Greifens und Steigens sowie auf der Kraftschulung des Oberkörpers.

Basierend auf den Inhalten aus den Stufen 1 bis 3 soll in diesem Bereich die Technikverfeinerung in Brust und Kraul erfolgen, sowie Startsprung und Wende regelkonform in einer Lage durchgeführt werden können. Schwimmen über einen vorgegebenen längeren Zeitraum und schwimmen auf Zeit über kürzere Distanzen sollen ebenso in den Fokus rücken. Verschiedene Sprünge aus unterschiedlichen Höhen und die Einführung in Ballspiele im Wasser gehören genauso in die Ausbildung wie die notwendigen Grundlagen und Kenntnisse zur Selbstrettung. Am Ende der Ausbildung Schwimmen soll jede:r Schüler:in den Allroundschwimmer absolvieren können.

Rutschen, Gleiten und Fahren haben in den ersten 3 Stufen eine Grundausbildung erhalten und wurden trainiert. Die Übungen und Inhalte werden schwieriger und trickreicher. Trotz zunehmendem Können unbedingt auf die richtige Schutzausrüstung und Sicherheit achten.

Rutschen, Gleiten und Fahren Winter haben in den ersten 3 Stufen eine Grundausbildung erhalten und wurden trainiert. Die Übungen und Inhalte werden nun schwieriger und trickreicher. Trotz zunehmendem Können unbedingt auf die richtige Schutzausrüstung und Sicherheit achten. Beim Langlaufen lernt ihr nun die klassische Technik.